Le differenze tra grasso e ritenzione

Come distinguere il grasso dalla ritenzione dei liquidi e quali strategie di allenamento applicare.

Annunci

Come si dovrebbero allenare le donne?

In palestra l'allenamento delle donne è misterioso, mistico...spesso non corretto. Per avere delle belle forme bisogna fare poche cose fatte bene e lasciar perdere le abitudini e tradizioni fitness.